В книге Елены Кирсановой "Как я похудела..." подробно рассказано о том, как за десять дней успешно и максимально эффективно можно сбросить 10 килограммов, не прибегая к спорту, диетам и волшебным таблеткам. Кирасева мастерски обобщила свой опыт и опыт своих учениц в десятках учебных заведений. Она подробно описывает процесс создания собственного авторского метода снижения веса, в основе которого лежит очистка и оздоровление организма. Далее автор делится секретами правильного питания и подбора индивидуальных комплексов физических упражнений. Книга написана ярко и увлекательно, и станет для своих читателей настоящим путеводителем к совершенству тела и духа.
Если вы перепробовали кучу диет и систем питания, но ничего не помогает, и вы ежедневно слушаете обещания о волшебных таблетках для похудения, эта книга не для вас. Она написана автором, которая сама перепробовала все методики для снижения веса и ни одна не помогла. А помогла своя методика: "Думай и Стройней". Более того, автор утверждает, что на ее методике худеют даже те, кто перепробовал все способы похудения. Более того, данная книга даже не просто тренинг, а тренинг на 10 дней.
Книга по вопросам питания автор которой, предлагает способ похудеть на 10 кг и более без каких-либо диет и волшебной пилюли. Автор Кирсанова Елена, собрал информацию о своем опыте работы со тысячами учеников, чтобы дать вам полезную систему для достижения вашей цели.
#здоровье
