Метод медитации в психотерапевтической практике (Екатерина Тур). 2023г.

В книге Екатерины Тур «Метод медитации в психотерапевтический практике» автор с научной точки зрения рассмотрела как использовать медитации в психотерапии и доказала, что они являются не только духовным процессом, но и используются в клинике. В этом издании автор описывает как медитации воздействуют на нервную систему, помогает в борьбе с тревожностью, улучшает работу головного мозга. В методике есть множество практик для дыхания и визуализации, описанных и внедренных в действие методикой Михаила М

Медитация сегодня не исчерпывается духовной практикой. Это метод психотерапевтической работы. Книга врача, психосоматолога Екатерины Тур "Метод медитации", вышедшая в серии "Библиотека психолога", посвящена анализу предназначения, структуры и действию медитативных техник.