Книга Екатерины Лаптевой "Скажи тревоге СТОП" - это практическое руководство, которое поможет каждому человеку управлять своими мыслями и чувствами в любой ситуации. Книга рассказывает о том, как чувствовать себя более уверенно и спокойно в различных жизненных ситуациях, избегая чувства тревоги и напряжения. Главное в книге - практические рекомендации как побороть страх и тревогу.
Электронная Книга «Скажи тревоге «СТОП»» написана автором Екатерина Лаптева в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005531599
Описание книги от Екатерина Лаптева
Знакомо ли вам чувство тревоги? Как часто вы проваливаетесь в это состояние? В нашем мире, с его темпами, количеством информации и стремительными переменами, это состояние чуть ли не норма. В этом кратком пособии вы найдёте действенные и несложные способы справляться с тревожностью, взять её под контроль. Скажите тревоге «Стоп» и живите по своим правилам.
