Эта книга "Основы спортивной тренировки" расскажет вам о самых первых шагах спортсмена. В ней вы найдете основы тренировок, найдете нужную информацию о режиме дня, правильном питании. Руководство предназначено для опытных спортсменов, так как основывается на опыте и современных достижениях в этой области. Вы сможете поставить перед собой новые задачи и достигнуть их вместе с этой книгой.
#учебники и пособия для вузов
