"Без дна. Зависимости и как их победить" - это искренняя и яркая книга, написанная Джудит Гризел, бывшей зависимой и известным нейробиологом. В ней она объясняет роль психоактивных веществ в нашей жизни и предлагает принципиально новый подход к преодолению злоупотребления. Книга раскрывает различия между "зависимым" и обычным мозгом, а также рассказывает о изменениях, происходящих в мозге и поведении при регулярном употреблении психоактивных веществ. Она также подробно описывает скрытые силы личности, которые способны победить зависимость. Если вы стремитесь понять природу зависимостей и ищете новые способы преодоления, эта книга окажется вам полезной.
Лови момент отказа. Узды зависимости и методы победить их, автора Джудит Элиссе Гризель
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
