Книга "Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым" представляет собой наиболее обоснованное исследование явления счастья. Ее автор, Джонатан Хайдт, провел исследования, изучивая трактаты древних мыслителей и философские работы последних 500 лет. Результатом его работы стали 10 великих идей о счастье, которые возникли независимо друг от друга на разных континентах и в разные эпохи. Книга устанавливает связь между здоровьем, работоспособностью, долголетием и психическим состоянием. Она отвечает на вопросы: как перейти на позитивную сторону и начать мыслить позитивно, какой образ мышления стимулирует оптимизм, как избавиться от хронического пессимизма и депрессии, а также как справиться с ложными тревогами и мнимыми опасностями. Поклонники книги отмечают ее оригинальность, серьезность, практическую применимость и способность улучшить повседневную жизнь.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология