Книга «Ментальный тренинг» описывает различные техники и методы, которые помогут вам улучшить свои навыки и достичь высоких результатов во многих областях жизни. Автор, Джон Дерозали, описывает свой опыт в парашютном спорте (скайдавинге), где он использовал эти упражнения, чтобы помочь спортсменам достичь своих целей.
В книге автор предлагает ряд психологических упражнений, которые могут помочь вам улучшить вашу концентрацию, увеличить ваш потенциал и способность к решению проблем. Он объясняет, как эти упражнения работают и какие результаты вы можете ожидать от их использования.
Дерозали также пишет о важности командной работы и того, как она может помочь вам достичь лучших результатов. Он дает конкретные советы о том, какие методы можно использовать для улучшения коммуникации в команде и достижения общей цели.
Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить
Это книга американского психолога Джона Дж. ДеРозалиа, которая поможет каждому использовать возможности нашего мозга на все 100%, чтобы достичь высоких результатов в любом деле. Хотите успешного выступления на конкурсе, новых побед в спорте или в бизнесе? Или желаете гармоничных отношений с друзьями и близкими людьми? Данная книга расскажет, как это сделать!
#саморазвитие / личностный рост
#спорт / фитнес
#психологические тренинги
