Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона - книга Джо Робинсона, которая предлагает новый подход к питанию, основанный на использовании природных медикаментов - фитонутриентов. Фитонутриенты, содержащиеся в растениях, имеют целебное воздействие на организм человека, помогая предотвращать заболевания, поддерживать здоровье сосудов, гормональный баланс, укреплять соединительную ткань, кожу и восстанавливать структуры ДНК. Автор книги научит выбирать продукты, богатые фитонутриентами, и даст советы по их хранению и приготовлению, чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ. Книга содержит интересную информацию и практические рекомендации, которые помогут изменить подход к питанию и достичь совершенного здоровья.
Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона - это книга, написанная Джо Робинсоном, которая предлагает читателю уникальный подход к питанию, основанный на использовании фитонутриентов - природных медикаментов, содержащихся в растениях. Автор объясняет, как фитонутриенты могут помочь в поддержании здоровья, предотвращении заболеваний и укреплении организма. Кроме того, книга содержит рекомендации по выбору продуктов, которые содержат максимальное количество фитонутриентов, а также советы по их приготовлению и хранению, чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ. Автор также рассказывает о том, как правильное питание может помочь в нормализации веса и улучшении общего состояния организма. В книге вы найдете интересную информацию, которая поможет вам изменить свой подход к питанию и достичь оптимального здоровья.
Электронная Книга «Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона» написана автором Джо Робинсон в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-227-05492-0
Описание книги от Джо Робинсон
Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами – фитонутриентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное здоровье.
