Джин Стивенсон в этой книге делится своим опытом похудения на сорок килограмм. Она раскрывает свой уникальный метод: интервальное голодание. Этот метод способен нормализовать уровень сахара в крови и привести к потрясающему результату для диабетиков и людей, страдающих лишним весом. Стиввенсон пишет об инструментах, которые помогут вам начать питаться правильно и сократить количество потребляемых калорий.
#научно-популярная литература
#похудение и диеты
#здоровое и правильное питание
