5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Джеффри Брэнтли). 2022г.

Книга "Пять хороших минут осознанность", написанная Джеффри Брентли и Венди Миллистан, предназначена для людей, желающих уменьшить стресс и ощутить расслабление прямо сейчас. Каждый читатель найдет практические советы, как быстро прийти в состояние покоя, прогнав негативные эмоции и стрессовые мысли из головы.