Необходимое руководство со всей информацией, которая нужна для того, чтобы оставаться спокойным в повседневной жизни. Электронная версия феноменально успешного пособия по преодолению нервных расстройств – "Самопомощь при нервных расстройствах". Это руководство предлагает самый полный взгляд и советы по совладанию с нервным стрессом.
Люди, страдающие нервными расстройствами, считают "Самопомощь при нервных расстройствах" своей библией – многие полагают, что если бы они нашли её раньше, то сэкономили бы себе годы ненужных страданий.
Доктор Клэр Уикс рассматривает:
Как работает нервная система
Что такое нервное расстройство
Общие факторы развития нервных расстройств
Повторяющиеся нервные приступы
А также важные главы о депрессии, печали, чувстве вины и позора, навязчивых идеях, бессоннице, уверенности в себе, одиночестве и агорафобии.
Книга также показывает метод доктора Клэр Уикс – практическую программу обучения тому, как занять свое место среди людей без страха.
Книга «Помощь себе при ваших нервах: научиться расслабиться и наслаждаться жизнью снова за счет избавления от стресса и страха», написанная доктором Клэр Викис, может показаться вам незнакомой. Так что приведу вам её описание в пересказе : «Этот полный справочник содержит всё, что вам нужно знать, чтобы оставаться расслабленным в обычной жизни. Электронная версия феноменально успешного руководства по устранению нервных проблем – «Помощь при ваших Нервах» . Ваше беспокойство будет полностью освещено этим документом с самыми полными советами и идеями отражения нервных стрессов. Те, кто страдает от нервного состояния взгляда на вещи, видят в этом мастер- курсе рождение их священной книги, потому что многие считают, что если бы они обнаружили ее ранее, они могли бы избежать многих лет бесполезно обнесенными страданиями. Доктор Клер Викис исследует: Как работает ваш нерв, какими являются нервные проблемы, и нечастые нервные атаки, Помимо того, как обрести уверенность, справиться с проблемами, депрессией крестом, горечью и глубочайшим разочарованием, маниями бессонницей, самокосицами, одиночеством и клаустрофобией. В книге также представлен метод доктора Клер, практический план обучения тому, как занять своё место среди людей без страха».
#саморазвитие / личностный рост
