Книга "Leitfaden Self-Management" известного немецкого психолога доктора Райнера Шнайдера рассказывает читателям о том, что такое самоуправление в самом широком смысле этого слова. Это включает все психологические процессы, которые позволяют человеку самостоятельно управлять своей мотивацией и контролировать себя. Таким образом, если самоуправление нарушается, это может негативно сказаться на нашей жизни, мы теряем ощущение независимости, не понимаем чего мы действительно хотим и слепо поддаемся чужому влиянию. Если вы заметили эти симптомы в своей жизни - то данная книга вам поможет. Автор рекомендует простые, практические упражнения, благодаря которым вы сможете улучшить свое самоуправление. Вы научитесь задавать правильные вопросы, бороться с потерей мотивации, преодолевать стрессовые ситуации и недостижение целей, а также избавитесь от ложного убеждения собственного эго. У вас снова появится желание жить свободно и самостоятельно действовать.
Управление собой включает в себя в широком смысле все психологические процессы, которые способствуют мотивации и самодисциплине. Результаты нарушения самоуправления проявляются в опыте и действиях. В опыте человек теряет контакт с самим собой; он не знает, чего действительно хочет. В поведении присутствие внешнего управления выражается в принятии чужих намерений и целей за свои собственные. Простой и практический подход к практическим упражнениям предлагает этот электронный учебник психолога доктора Райнера Шнайдера, который помогают улучшить управление собой. Он помогает заполнить пустоты в вопросе смысла, решить проблемы с мотивацией, противостоять стрессам и неудачам, справиться с проблемами воли, улучшить общение и снова обрести свою свободу действия.
#зарубежная психология
