Книга "Ballast abwerfen durch fasten — Vom Helfasten nach Bucinger bis zum Basefasten" написана доктором Клаусом Бертрамом, экспертом в области нутрициологии и здорового образа жизни. В своей книге он описывает свой личный опыт прохождения различных диет — от очищающих до тяжелых и низкоуглеводных, и анализирует их эффективность. Автор утверждает, что единственный способ сохранить здоровье и достичь идеального веса - это здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Он рассказывает о своем опыте избавления от лишних килограммов и дает полезные советы и рекомендации читателям. Книга станет отличным руководством для тех кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье.
Оставив в стороне приветствия, перейдем к делу.
Балласт нужно выбрость за борт - От лечебного голодания до базового питания по Бухингера и далее. Автор: д-р Клаус Бертрам.
Оставление балласта через посты - От лечебного поста до Бухингера до чистильщицкого поста, Автор: Доктор Клаус Бертрам
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
