"Если партнер уходит" - долгожданное переиздание бестселлера, посвященного преодолению разрыва отношений. Это руководство станет незаменимым спутником для всех, кто находится в кризисе разрыва отношений. Каждый третий брак в Федеративной Республике распадается. Почти всегда оставленный партнер испытывает душевные и физические страдания, с которыми он бессильно справляется. Страх, чувство вины, самоуничижение, гнев и отчаяние сменяют друг друга. Человек, находящийся в кризисе, чувствует себя брошенным. Он верит, что больше никогда не сможет быть счастливым и радостным. Однако разрыв отношений может стать новым началом, шансом обратиться к себе, продолжить развиваться. Опытный психотерапевт Дорис Вольф помогает пострадавшему справиться с трудным временем после разрыва и обрести новые силы. Из своего собственного опыта разрыва от партнера и многолетней психотерапевтической практики с людьми, оставленными в одиночестве, она очень хорошо знает о чем говорит. Сочувственно и наглядно она описывает 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший после разрыва, прежде чем сможет обрести новое чувство жизни и новую силу: фаза отрицания, фаза всплывающих чувств, характеризующихся страхом, гневом на партнера, гневом на себя, отчаянием, одиночеством, самоуничижением, физическими симптомами; фаза новой ориентации и, наконец, фаза, в которой пострадавший начинает жить новой жизнью. Автор сопровождает своих читателей на каждой из фаз кризиса. Многочисленные примеры из практики уточняют разнообразные эмоциональные реакции и поведение на каждой фазе. С помощью анкет для самооценки пострадавший может сам определить, какие успехи он уже достиг и над чем ему еще предстоит поработать. Автор не соглашается с мудростью повседневности, что время залечивает раны. Она также говорит пострадавшему, что не может избавить его от его душевных страданий. Но она ни на мгновение не оставляет его одного. "Преодоление разрыва отношений - это как подъем на гору. Вы начинаете с самого низа, в долине, и постепенно поднимаетесь к вершине. Нет возможности пройти прямо от долины к вершине. Восхождение требует времени".
#сделай сам
