Эта небольшая брошюра рассказывает о безопасном и пошаговом методе избавления от вредных привычек и пристрастий, таких как курение, переедание или другие зависимости. Метод позволяет справиться с проблемой в домашних условиях, без необходимости проявлять силу воли, соблюдать диеты или проходить мучительные процедуры. Также не требуется посещать специалистов.
Вредные привычки заменяются полезными навыками с помощью простых детских медитаций. Вся терапия занимает 5-10 минут в день, хотя в первые дни, пока не привыкнешь, может потребоваться до 15 минут.
Внимание! Данный метод не подходит для лечения алкоголизма и наркомании.
В брошюрке предлагается безвредный практический курс для того чтобы бросить: привычку к курению, хоть какую вредную привычку и всякое деструктивное пристрастие. А нормальная действенная технология для самопомощи в родных апартаментах — без мучений, напряжения воли и необходимости обращаться к врачу. Взамен вредных рутинных действий возникают полезные, и делается это легким детским самопогружением. Весь курс занимает всего 5-10 мин у денька, в первые эпохи терапии это может занимать до пятнадцати.
#общая психология
#прочая образовательная литература
