Книга "Баскетбол. Все, чтобы знать, чтобы быть №1" - это исчерпывающее руководство для тех, кто хочет достичь успеха в игре. Автор, известный баскетболист Дмитрий Арсентьев, собрал воедино свой опыт и аналитические выводы. В данном издании собраны практические упражнения, разработанные самим автором, а также игровые взаимодействия, адаптированные под современный баскетбол.
Книга рассчитана на игроков, уже имеющих основные навыки и знания основ игры. В ней описаны тонкости работы с броском,дриблингом, зонами защиты, тактиками занятий позиции и многое другое. Помимо этого, здесь представлена специальная программа для силовой тренировки баскетболистов, которую можно использовать в других видах спорта.
"Баскетбол. Все что знать чтобы стать№1" поможет любому игроку достичь высокого уровня игры и развить свой талант до максимальных высот.
Аудиокнига «Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ» написана автором Дмитрий Олегович Арсентьев в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Дмитрий Олегович Арсентьев
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. В книге я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений – разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из концепции современного баскетбола. Книга предназначена для игроков, прошедших начальный уровень подготовки, – у которых поставлен бросок, дриблинг, они знают как эффективно ставить заслоны, как занимать позицию под кольцом, либо открываться на дальней дистанции.Проще говоря, данная книга – энциклопедия баскетбола, которая может сделать из хорошего игрока великого.В книге приведена программа силовой подготовки баскетболиста, которая не имеет ничего общего с подавляющим большинством тренировок в интернете. Данную программу можно экстраполировать для полноценной силовой подготовки в любом игровом виде спорта.
