"Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа" - это книга, которая поможет читателю улучшить свою способность к сосредоточенности и повысить уровень внимательности в повседневной жизни. Авторы предлагают практические советы и упражнения, которые помогут читателю развить навыки концентрации и научиться лучше управлять своим вниманием. Кроме того, книга может быть полезна в решении личных и профессиональных задач, так как умение сосредотачиваться и быть внимательным может значительно повысить эффективность работы и качество жизни в целом.
Вы держите в руках набор инструкций по развитию способности к сосредоточению. Все они разделены на три этапа для удобства практического применения. Первый этап курса развивает навыки и гибкость в бодрствующем состоянии сознания. Второй ставит под контроль области внимания в различных ситуациях. Третий служит переходным мостом от повседневного саморазвития к полноценной реализации улучшенных способностей к внимательности.
Благодаря работе с описанными упражнениями, вы сможете улучшить свое внимание, ясность ума и ощущение самого себя не только в фокусе, но и в состоянии истинного благополучия. Книга предназначена для широкого круга читателей, она может быть интересна и важна абсолютно всем людям планеты. Занятия с этой книгой — превосходный инструмент развития внимания, которого можно достичь самостоятельно и очень быстро.
Электронная Книга «Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа» написана автором Дмитрий Ленц в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449066626
Описание книги от Дмитрий Ленц
Данная книга для тех, кто хочет улучшить свою повседневную внимательность, также она поможет в решении личных и общих задач!
