«Дзенмастерство» - книга для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и своим окружением. Автор предлагает простой, но действенный метод обретения покоя и баланса.
Автор, Дмитрий Гаун, помогает читателю понять, как сохранить душевное равновесие в любых ситуациях – в том числе кризисных, в которых обычно требуется спокойствие и сосредоточенность. В своей книге он предлагает универсальные советы по сохранению внимания и ясного мышления.
Книга "Дзенмастерство" легко читается, материалы подаются последовательно и удобно структурированы. Ее несложно освоить, она дает быстрый результат и снимает стресс даже в критические моменты. Практикуя предложенные автором техники
#общая психология
#саморазвитие / личностный рост
#самоучители
