Если вы еще не знакомы с книгой "Дзенмастерство на недельку", то знайте, что она поможет вам развить навык «стабильного присутствия в состоянии интеллектуального и эмоционального спокойствия». Автор, Дмитрий Гаун, представляет эту книгу как пособие для самостоятельного развития этого умения в максимально короткие сроки. Книга покажет вам, как избавиться от стресса даже в самых критических ситуациях благодаря простым шагам.
Автор книги уверяет, что "Дзен мастер за недельку" – это попытка создать практичное, самонаправляющееся объяснение достижения дзен. Слово "мастер" - это неуместное преувеличение, но автор обещает, что вы сможете освоить ключевые принципы мудреца и практиковать их, чтобы наслаждаться миром и спокойствием. Курс универсален, так как подходит и мужчинам, и женщинам. С его помощью справиться даже со стрессовыми ситуациями. Книга без лишних слов рассказывает как достичь спокойной жизни.
#общая психология
#саморазвитие / личностный рост
#самоучители
