Книга "Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя" научит вас принимать свои разные состояния и проявлять каждое из них, что является проявлением любви к себе. Автор Дина Бабаева говорит о том, как важно иногда заняться самопознанием и позаботиться о своем внутреннем ребенке, что станет одним из ключевых моментов к достижению гармонии в жизни. В книге вы найдете несложные практики, которые помогут вам прочувствовать свою любовь к себе и сохранить себя и близких в новом, измененном мире. Автор написала эту книгу три года назад, но принципы, которые в ней озвучены, остаются актуальными и помогут вам выстраивать внутренние опоры и делать то, что зависит от вас, чтобы сделать мир лучше.
Если книга не знакома вам, то вот рерайт описания: Эта лекция Дины Бабаевой о том, почему ребенку важен уход, радость и интересное времяпровождение. Хотя сейчас быть "суперменом" и "взрослым" модно, нам все равно иногда нужно о ком-то позаботиться. А почему это важно сделать именно сейчас? Легко! Выполните небольшие упражнения, предложенные лектором, и наполните сердце любовью. Если вы правда заботитесь о благополучии всех, сможете обрести силы и уверенность для действий в новом мире. Ну и конечно, узнаете немного о себе! Слушайте эту лекцию постоянно, она была написана в трудные времена и описывает времена еще более трудные. Слушайте с любовью, вас любит ваш автор.
Аудиокнига «Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя» написана автором Дина Бабаева в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Ты свободен: пять шагов, чтобы услышать себя
Описание книги от Дина Бабаева
Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит о том, как важно принимать все три своих состояния и позволять каждому из них проявляться. Это и есть любовь к себе. Почувствуйте ее, выполнив несложные практики из этой лекции. "Обращение автора" Мы все проживаем сейчас непростые времена. Когда я говорю ВСЕ, я имею ввиду буквально всех. И себя в том числе. Спектр эмоций, которые мы испытываем, выбивает почву из под ног. Привычные опоры рухнули у каждого. Все, что мы знали прежде, больше не работает. А новых, внутренних опор, у многих из нас так и не появилось. Те, кто давно работал в терапии или занимался духовными практиками, чувствуют себя сегодня стабильнее. Те, у кого такого опыта не было, переживают сильнее. Многие из нас сегодня застряли в периоде ожидания. Это адекватная реакция психики, но дело в том, что мир прежним не станет. Он уже другой, и в этом другом мире нужно действовать по новому, чтобы сохранить себя, своих близких, и способность к критическому мышлению. Эту серию лекций я записала три года назад. Но принципы, которые в ней озвучены, сейчас актуальны, как никогда. Потому что она как раз про те внутренний опоры и простые внешние действия, которые помогают их выстроить. Каждая лекция – аудиотерапия. Буквально. Слушайте, выходите в ресурс, чтобы иметь возможность действовать, и делать то зависящее от вас, что сделает этот новый мир лучше. С любовью в сердце, ваш автор.
