<нет описания>
Это книга для тех, кто хочет научиться контролировать свое пищевое поведение и избавиться от приступов переедания! Вы узнаете, что такое приступы переедания, какие они бывают и как с ними справляться, а также как изменилось ваше пищевое поведение в течение жизни. Вы научитесь контролировать свои эмоции, узнаете почему наш мозг так сильно связан с едой. Также, вы прочитаете истории людей, которые смогли побороть свои приступы, измените свои привычки и вы найдете в себе силы идти к новой цели.
#сделай сам
