Результативная медитация. Инструкция по применению. 4 шага и 4 практики (Диана Геннадьевна Мун). 2019г.

Книга "Результативная медитация. Инструкция по применению. 4 шага и 4 практики" адресована широкому кругу читателей, которые интересуются личностным ростом и саморазвитием. Автор доступно рассказывает о практической пользе медитации в современном мире и предлагает эффективную методику освоения этой популярной духовной практики. В книге подробно описываются четыре основных шага и четыре ключевые практики, которые помогут читателю научиться правильно медитировать. Также автор делится опытом преодоления типичных трудностей, которые могут возникнуть на пути освоения медитации, и дает ценные рекомендации по их устранению. Книга будет полезна всем, кто хочет ввести медитацию в свою жизнь и научиться извлекать из нее реальную пользу.

Коротко о книге "Результативная медитация" Недавно вышла книга Дианы Мун «Результативная медитация: инструкция по применению». Работа ориентирована на широкую аудиторию людей, неравнодушных к своему внутреннему миру. Есть желание усовершенствовать свое духовное развитие? Тогда данная книга для тебя! Это пошаговая инструкция, доступная даже новичку. Методика составлена на проверенной технологии, которая объединяет 4 этапа и включает 4 техники медитации. Важно отметить, что автор последовательно и методично ведет своего читателя от бессилия к обретению «философского спокойствия и глубокого счастья». Индивидуальный подход к читателю — одно из преимуществ медитации! А также простота изложения и применимость предлагаемых методов в повседневной жизни. Возможно, некоторые термины и понятия станут новыми для вас, но автор снабдила каждую главу подробными примечаниями и пояснениями. Это существенно облегчит восприятие материала, принесет знания и помогут сделать медитацию вашим постоянным спутником благости, успеха и здоровья.

Книга предназначена для самого широкого круга читателей: от духовных искателей до начинающих, испытывающих интерес к проблеме саморазвития, посвящающих этой проблематике значительное время. Она чётко и полно ответит на вопрос: «научиться медитировать». А также:  - поможет познать практическую важность, ценность медитации в современном мире,  - предоставит метод эффективного освоения медитативных практик. Рассказ пойдёт о возможных временных трудностях на этом пути и путях их преодоления.