Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод (Дэвид Бернс). 2020г.

Книга "Новая терапия тревоги, депрессия и настроения" - новое, переработанное издание знаменитой книги Дэвида Берна. Автор книги - это известный и признанный психиатр, который провел многолетние исследования в области лечения тревожности и депрессии. Его книга была признана бестселлером и привлекла внимание мировой общественности к проблеме психических расстройств в последние годы.

Новая версия книги построена на основании последних научных данных и использует более эффективные и эффективные методы лечения. Каждый читатель может найти для себя что-то полезное и актуальное. Множество техник и практик помогут развить позитивное мышление, развить умение управлять своими эмоциями и устранить влияние негативных мыслей.

Если эта книга уже была вам знакома, просто сделайте рерайт описания: Доктор Дэвид Бернс - всемирно известный психиатр и ученый, выпустивший свою книгу «Терапия настроением» в 1979 года, которая и по сей день считается одним из лучших лидеров рейтинга Amazon в русле книг по предотвращению и ликвидации нарушений настроения. На протяжении 4 десятков лет автор продолжал проводить исследования в области борьбы с депрессией и тревожностью, параллельно леча больше полусотни тысяч участников процесса с тяжелыми эмоциональными нарушениями, и этот застой необходимости пересмотра классического формата лечения означал приближение той самой, последней и безусловно дополненной редакции классической работы профессора Дэвида Бэрна. Сейчас перед вами эксклюзивное и наиболее полное издание бестселлера, подтверждающее звание "маэстро" в мире психологических практик, благодаря включению самых современных аналитических методик, позволяющих дополнить библиографию смирительной рутины более, чем пятьюдесятью действенными техниками коррекции негативных мыслей и возврата к хорошему настроению, а с ними совокупно, присутствующих и триггеров агрессивных чувств и палиативного упадка духа. Учтен тот самый формат файла A4.PDF, производного от дизайнерского решения издательской группы.