Полюби свой мозг (Дэниэл Дж. Амен). 2018г.

"Полюби свой мозг" - книга, написанная известным американским нейробиологом и автором бестселлеров Дэниэлом Аменом, которая раскрывает важность заботы о нашем мозге и его влияние на наше самочувствие. Автор утверждает, что состояние и работа мозга непосредственно связаны с нашим общим благополучием. Когда наш мозг здоров, мы испытываем счастье, легко достигаем успеха в наших делах и получаем положительное отношение окружающих. Однако, если заботиться о мозге неудается, мы сталкиваемся с тревогой, стрессом и страхами, которые заполняют нашу жизнь, и теряем способность радоваться. В книге Дэниэл Амен предлагает коллекцию маленьких правил, которые могут привести к значительным переменам. Он рассказывает о том, как поддерживать и развивать свой мозг, чтобы достичь лучшего качества жизни и обрести радость.

Если ты случайно раскроешь книгу "Включи свой мозг!", то узнаешь много полезной информации об основных законах работы мозга, ознакомишься с рассказами интересных исторических личностей, сумевших найти гармонию со своим мыслительным аппаратом. Став внимательней и активней, ты сможешь решить все проблемы и добиваться успеха в любом деле! Дэн Амен подробно описывает свой опыт знаточества, своей терапии и советует, как следовать его примерам, ну вот например практически любому без исключения человеку полезно будет узнать, что экспериментировать с музыкой можно, это навсегда избавит его от раздражительности. Что ж, профилактика вирусных заболеваний - не мелочь, ведь она помогает излечиться от различных болезней, таких, как болезнь Паркинсона, которая, используя советы автора, помогут тебе почувствовать себя моложе. Также в книге написано, как улучшать память, чтобы изучать научные работы Вольтера или анализировать события прошлого века. Ты узнаешь, как победить многолетние головные боли, среди взрослых людей, конечно, но стоит заметить - и малюткам будет от чего отказаться, ведь после прочтения этой книги, они перестанут грызть ногти и прилипать к стулу. Страдаешь дальтонизмом? Среди советов, предложенных автором, есть удивительные методы, позволяющие избежать эту проблему и сделать многое другое! Лучше - все доводы не перечислить, да к этому и незачем, ведь книга способна пролить свет на деление сиамских близнецов, например, рутину упразднит, а биографию оратора обогатит, все достигается прочтением этой радостной, забавной и полезной работы.