В книге «10 техник познания себя» автор Дарья Юрьевна Новикова представляет 10 способов работы над собой без необходимости обращаться за помощью к психологу или коучу. Самостоятельное применение этих техник поможет предотвратить тревогу и лучше понять свои цели и потребности. Главной целью книги является помочь читателю не отрицать свою ценность и выяснить, чего он действительно хочет. Благодаря примерам и подробным описаниям книги, такие сложные вопросы становятся более понятными. 1
#общая психология
#коучинг
#семейная психология
