"Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь" - книга, которая поможет начинающим бегунам изменить свое неправильное представление о беге. Автор ставит своей задачей рассказать о беге интересно и увлекательно, что поможет заинтересовать даже тех, кто раньше ненавидел бег. Он также сообщает об основных психологических ошибках, которые могут привести к тому, что люди бросают занятия бегом. Автор делится системой, которая поможет внедрить бег в свою жизнь и получать от него удовольствие, а не боль. Книга содержит пошаговое руководство, которое поможет читателям начать бегать и сохранить интерес к этому виду занятий на долгое время.
Эта книга написана для тех, кто решил заняться бегом и при этом не заблудиться в океане информации которая окружает данный вид спорта. Для автора, имеющего свои методики тренировок, намерение помочь людям получить от них удовольствие является делом принципа. Поэтому он делитс.
#спорт / фитнес
#хобби / увлечения
#здоровье
