Название книги "Путь к удовлетворению и осознанию себя" (Der Weg zu mehr Zufriedenheid und Selbstandbeiswussein) принадлежит перу известного немецкого психолога и психотерапевта Кристофа Биттнера.
Вы наверняка заметили, что порой вы ощущаете внутреннюю пустоту, которую никак не можете заполнить. Вы знаете, что у вас есть все – дом, работа, семья, но вам не хватает чего-то более важного… Кажется, что вам достался неверный пазл, и весь мир за окном выглядит серым. Но так ли это на самом деле?
Кристоф Биттнер предлагает вам свой метод поиска истинного удовольствия. Из этой книги вы узнаете, как работают мыслительные процессы. Сделаете шаг на встречу к себе, забывая о прочих навязанных стереотипах. Сможете стать увереннее и лучше понимать свои эмоции. Он рассказывает о том, что необходимо для расширения сознания через улучшение физических ощущений, ведь их восприятие напрямую связано с внутренней уверенностью и позитивными убеждениями человека.
#сделай сам
