Power of Habit (Charles Duhigg).

"Сила привычки" - книга, написанная победителем журналистской премии "Нью-Йорк Таймс" Чарльзом Дюхиггом, в которой автор переносит передовые научные исследования в области поведенческой науки на практические методы самосовершенствования. Книга показывает, почему мы развиваем привычки и как их изменить. Автор рассказывает об удивительных результатах "ключевых" привычек, которые могут изменить жизнь, и как они могут сделать разницу между успехом и неудачей. Он исследует тайные точки давления в глубине человеческого мозга, которые могут изменить жизнь любого человека. От спортсмена Майкла Фелпса до Мартина Лютера Кинга младшего, от генерального директора Starbucks до раздевалок в НФЛ, автор исследует, как правильные привычки могут изменить все. "Сила привычки" делает захватывающий вывод: ключ к почти любой двери в жизни заключается в установлении правильной привычки. От физических упражнений до потери веса, от воспитания детей до повышения продуктивности, от революции на рынке до социальной революции и, прежде всего, успеха, правильные привычки могут изменить все. Привычки не являются судьбой, они наука, которая может преобразовать наши бизнесы, сообщества и жизни. Книга стала неотъемлемым руководством для бизнеса и жизни, исключением среди многих бизнес-книг, которые пытаются использовать научный мир и смогли удержать сложные исследования в читаемом прозе. Так считает журналист Financial Times Эндрю Хилл.