Книга "Стресс и внутренний покой" (Estrés y PAZ interior) является результатом работы Цезарио Амезкуа Вьедмы. Автор объясняет, что многие ситуации в повседневной жизни могут вызвать стресс. Однако, чтобы предотвратить появление стресса и научиться им управлять, необходимо понимать его причины и эффекты. Эта книга представляет собой глубокое изучение причин и последствий стресса, а также предлагает техники для нахождения энергии и достижения психологического благополучия.
#сделай сам
