Книга "Stopping Stage Fright" by Carlos Heklotos описывает феномен сценического волнения или дрожи, также известный как мандраж (англ. stage fright). Это состояние было определено наукой как страх перед зрителями в неконтролируемом стрессе. Страх, подобно политическому кризису, войне, смерти или болезни, относится к величайшим страхам всех времен. Эта книга научит справляться с тревогой перед публичными выступлениями.
Книга будет полезна всем, кто так же познал проблему плохого выступление из-за мандража. Поэтому здесь вы сможете найти конкретные советы и рекомендации, которые помогут вам бороться со страхом сцены.
#сделай сам
