В этой книге приводятся стратегии, как избегать перерыва в приеме пищи. Книга написана для всех, кому знакомы такие проблемы. Здесь вы узнаете из научных исследований сколько много преимуществ могут быть пользой для организма. Если придерживаться этой практики, можете потерять вес, увеличить свою жизнь и пр. Вам будут предложены стратегии для дальнейшего здорового питания, а также рецепты блюд. Остерегайтесь лишних перекусов, употребляйте в небольших количествах и выбирайте пищу правильную.
#сделай сам
