Книга Брижит Селина рассказывает о ложных заблуждениях о похудении и о том, как диета может быть эффективной. Учит, что диета должна быть основана не на случайных убеждениях окружающих, а на реальных целях и надежных стратегиях. Эта книга поможет вам принимать взвешенные решения, выбирать правильные продукты и получать желанные результаты.
В этом электронном издании мы исследуем наиболее распространенные мифы о сжигании жира, которые диетологи обманывали и вводили в заблуждение на протяжении многих лет, чтобы вы могли сосредоточиться на реалистичных целях и достоверных стратегиях снижения веса. Как многие из этих мифов вы тоже приняли за правду?
#сделай сам
