Борис Бессонов написал книгу «Как не довести себя», которую мы хотим вам представить. Если книга для вас новая, то скорее всего вы ее еще не читали, но наша попытка вам описать основные мысли, которой вы найдете на страницах, заключается в следующем:
Мы все сталкиваемся с проблемой, когда не знаем, как сохранить баланс между работой и личной жизнью. Эта книга подойдет для тех, у кого хватает сил радоваться жизни, но они уже истощены своими ежедневными обязанностями и проблемами на работе. Эта задача напрямую связана со здоровьем и благополучием, что еще сильнее усугубляет ситуацию. Автор может вам предложить конкретные шаги, чтобы вернуться к здоровому образу жизни и правильному балансу между работой, семьей и отдыхом.
Вся книга состоит из четких и понятных советов автора по поддержанию Work-life Balance. Собрав определенную последовательность советов, она поможет улучшить ваше самочувствие
Практический гид по умеренности и здоровому образу жизни и работе от айти-специалиста, возможно незаменимый ресурс для напряженного в работе IT-специалиста.
Аудиокнига «Как не довести себя» написана автором Борис Бессонов в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Борис Бессонов
Книжка от айтишника для айтишников. Для тех, кто так и не приучил себя соблюдать Work-Life Balance, кому уже не хватает ресурсов на довольство жизнью, тех, кто довел себя до очередного выгорания или сломанного здоровья. Для вас или для ваших коллег. Как восстановить свою энергию и не довести себя до тех ошибок, которые испытал на себе автор.Обложка книги от Midjourney
