Эта книга, написанная Бонни Цуем, представляет собой увлекательное путешествие в мир плавания, и она не оставит вас равнодушными! Книга рассказывает о благотворном эффекте воды на человека и ее влияние на его тело и ум. Авторы, основываясь на рассказах реальных людей, демонстрируют, сколько пользы приносит плавание для здоровья и настроения.
Непринуждённый подход к плаванию и тому, как вода влияет на наше тело и дух. Бонни начинает рассказ с историй реальных людей – от чемпионов Олимпийских игр до исландского рыбака, сумевшего выжить в ледяной воде, и приводит примеры влияния плавания на собственную жизнь автора.
#саморазвитие / личностный рост
