"Frei von Problemen" - книга норвежского автора Биорна Коэрсена, которая рассказывает, как можно преодолеть проблемы и обрести радость в жизни благодаря смеху и юмору. Книга состоит из введения, в котором автор говорит, что "причина смеха оказывает огромное влияние на наши эмоции, настроение, здоровье и даже на наше мировоззрение".
В примерах приведены разные ситуации, которые могут изменить настроение и помочь справиться с проблемами. Например, человек может просто заставить себя улыбнуться и этим уменьшить стресс на работе, даже если ему трудно заниматься работой в этот момент. Также автор делится некоторыми советами о том, как найти смех и хорошие шутки в повседневном общении, чтобы добиться лучшего отношения с окружающими.
Книга также описывает разные виды юмора, такие как шутки, анекдоты, смешные рассказы. Автор использует юмор как средство обучения, что позволяет читателю научиться смеяться над собой и над другими людьми и повышает уверенность в себе, становясь более открытым и коммуникабельным. Он описывает упражнения, помогающие людям сохранять здоровье, а также выделяет важность смеха для здоровья мозга, включая повышение иммунитета и снижение уровня стресса, боли и депрессии.
Автор также подчеркивает важность смеха как части жизни и его влияние на общество. По его мнению, смех снижает уровень агрессии, является важной частью дипломатических переговоров и позволяет объединять людей разного происхождения.
"Frei von Problem" предлагает много разных способов, как помочь людям справляться с болезненными и тяжелыми эмоциями, с помощью умения рассмеяться. Автор дает советы о том, какие шутки больше всего сближают людей (и как заставить их смеяться), развивает идею о том, что юмор - это оружие, которое может помочь вам стать счастливее и здоровее. Это книга,которая призывает людей учиться смеяться и радовать себя и окружающих, независимо от обстоятельств. Если есть проблемы, то смех может стать
#литературоведение
