Книга "Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня" содержит расслабляющие медитации, отобранные из вечерних бесед Ошо. В книге представлено 365 медитаций - на каждый день года. Рекомендуется читать по одной медитации перед сном и не отвлекаться на гаджеты, чтобы быстрее заснуть и видеть приятные сны. Эти медитации помогут телу восстановиться за ночь, и вы проснетесь отдохнувшим и готовым к активному дню. Книга может помочь избавиться от привычки засыпать перед экраном, а также научиться расслабляться и медитировать. Как говорил Ошо, каждое мгновение становится драгоценным и экстатичным, когда мы знаем, как наслаждаться каждым моментом жизни, включая ночь с ее звездами.
Электронная Книга «Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня» написана автором Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Ошо-классика
ISBN: 978-5-9573-3385-2
Описание книги от Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)
Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 – на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть – появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь – это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).
