ОШО О СВОЕЙ КНИГЕ «ПОД ВЛАСТЬЮ ЧУВСТВ»: ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ДАЕМ СВОИМ ЭМОЦИЯМ ВОЛЮ?
«Под властью чувств» - это увлекательное исследование эмоций, предлагаемое ОШО - основателем международного ОШО движения и всемирно известным мастером медитации. Впервые опубликованная в 1986 году, книга до сих пор считается одной из самых ценных работ ОШО о преодолении негативных эмоций.
По мнению самого ОШО, сдерживание эмоций не только бесполезно, но и вредно для нашего здоровья и благополучия. Вместо того, чтобы подавлять негативные эмоции, такие как страх, ревность или гнев, мы должны дать им волю и осознать их. Книга пронизана учениями ОШО об «осознанности» как способе развития человеческого потенциала и осознания своего истинного «я».
В «Под властью чувств», в фокусе внимания находятся следующие темы:
* Как научиться справляться со своими негативными эмоциями * Что происходит, когда наши эмоции освобождаются * Управление гневом * Преодоление ревности * Переработка страхов
Книга, разделенная на пять глав, представляет собой практическое руководство по тому, как избавиться от негативных мыслей, чувств и поведенческих привычек, связанных с нашими эмоциями. ОСО предлагает практические методы, техники и упражнения для трансформации наших паттернов реакций, освобождения от ограничений и обретения истинной свободы. Если вы ищете способ укрепить свое самосознание, открыть свою истинную природу и достичь большего просветления, то «Под властью» ОШО поможет вам начать этот путь.
В этой книге Раджниш прерисовывает свои взгляды на управление отрицательными эмоциями, контраст которых показывает нам разные пути духовного развития. Он полагает, что подавленные эмоции никуда не уходят, но остаются глубоко внутри тела и ума, готовые внезапно вырваться наружу и начать проецироваться.
Электронная Книга «Под властью чувств: эмоциям дать волю» написана автором Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) в 2004 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Путь мистика
ISBN: 978-5-9573-3374-6
Описание книги от Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)
Нужно ли держать свои чувства в узде? Сдерживать слезы, гнев и обиду? Или лучше давать им волю? В этой книге Ошо рассказывает о своем понимании негативных чувств и того, следует ли от них избавляться. Он считает, что эмоции – это проявления нашей свободы и выход энергии. И говорит, что даже отрицательные эмоции хороши, если они настоящие, если они идут не из головы, а из сердца. Ведь если эмоция ядовита, благодаря осознанности вы от нее освобождаетесь, тем самым делая свое сознание чище. Если она хороша, вы становитесь с ней одним целым – и тогда осознанность делает ее глубже. Книга делится на несколько глав: «Что такое эмоции?», «Гнев», «Ревность», «Страх». В них Ошо объясняет, откуда эти эмоции возникают и почему приносят такую боль. В последнем разделе «Полезные советы» даны инструкции, упражнения и эксперименты по управлению эмоциями. Вы научитесь техникам «Медитация с подушкой», «Трансформация гнева», «Лицом к ревности», «Переживание детства заново» и другим.
