Существует ли вероятность того, что я могу быть счастлив? Без всяких "если и но"? Ведь я же пограничный человек, так не бывает! Маска сокрытия всегда наготове и всегда на бегу от собственных чувств, которые кажутся непобедимыми, как вулкан. Внутри бушует и готова прорваться в любой момент. Счастье - для других. Так я думала раньше... Я научилась снова быть счастливой и принимать каждый день как подарок. Но для этого мне пришлось переосмыслить свою жизнь и мое отношение к себе, а в конце концов изменить их. Без посторонней помощи, возможно, мне бы не удалось это сделать. Без осознанности не было бы возможным ни одно изменение. Но я хотела изменений… я хотела вернуть свою
Бетти Паеслер "Счастье несмотря на Б.О." Если вам незнакомо это название, вот его описание: "Неужели я действительно могу быть счастливым? И совсем без всяких 'если' и 'но'?. Я ведь пограничный человек, это невозможно!" Всегда готовая маска-притвора. Убегая от собственных чувств, которые кажутся неуязвимыми, как вулкан. Постоянно в бурлении внутри, готовые вырваться наружу. Счастье - это не про меня. Так я думал... Я научился снова быть счастливым и принимать каждый день как подарок. Но для этого мне потребовалось переосмыслить мою жизнь и отношение к самому себе, измениться. Без помощи я бы не справился. Без осознанности это было бы невозможно. Но я хотел что-то изменить... я хотел вернуть свою жизнь... я хотел снова стать самим собой. И у меня получилось: Я счастлив, несмотря на сбои в моей эмоциональности". Стоит прочесть эту книгу, если вы или ваши близкие имеете пограничное расстройство личности. Четко, откровенно и честно исследуется сложность отношений таких людей с собственными эмоциями и окружающим миром. Будучи прочувствованной и пройденной автором, книга дарит надежду тем, кто запутался в собственных противоречиях. А знание и понимание специфических трудностей людей с диагнозом BPD позволяет по-новому увидеть их самих и отношения с ними, а также поспособствует более эффективному взаимодействию с партнерами-пограничниками и оказанию поддержки им. Это автобиография, открывающая читателю процессы самопознания и пути исцеления, результаты работы с психотерапевтом и практические советы по выстраиванию эмоциональной стабильности. Выражаю благодарность переводчику этой книги и автору паблика 'Переломный момент' за возможность быть среди первых прочитавших данное издание.
#сделай сам
