Это книга Бен Тайлера "Великая сила перемен: Три шага на Лестнице изменений", предлагает концепцию из простых, но эффективных шагов, которые помогут добиваться значимых изменений. Автор книги является одним из ведущих мировых экспертов в области поведения и изменений, его концепция основана на последних научных исследованиях по данной теме. Он утверждает, что успех в любой сфере жизни зависит от нашей способности меняться и постоянно совершенствоваться.
Автор предлагает следовать трехступенчатому плану изменений, который поможет достигать значимых результатов. На первой ступени мы должны четко сформулировать нашу цель, на второй - выбрать подходящее поведение для достижения этой цели, а третья ступень - эта поддержка и ресурсы, которые нам нужны, чтобы измениться.
Книга интересна тем, что она содержит практические советы по применению концепции, которые включают 82 метода изменения поведения, основанных на современных науках о поведении. Автор подробно объясняет, как правильно составить поэтапный план изменений и приводить его к практическим действиям, независимо от того, работаем ли мы над домашним проектом или занимаем важную позицию в компании.
Эта книга будет полезна для всех людей, которые хотят достичь устойчивых изменений в своей жизни, будь то на работе или в личной жизни. Она станет отличным руководством для каждого, кто стремится создать более счастливую и здоровую жизнь.
Название: “Великая сила перемен”, Бен Тайлер
Один из ведущих специалистов в области поведения и изменений, Бен Тайлер, предлагает собственный подход, состоящий всего из трёх шагов, который позволяет достигать реальных изменений. Он утверждает, что успешность индивида и организации основывается на способности к изменениям. Если вы хотите развивать свой бизнес или стремиться к личному росту, эта книга для вас!
Из книги вы научитесь:
Развивать способность к изменению, хотя это может быть сложным. Применять концепцию на практике и добиваться выдающихся результатов. Планировать и действовать, следуя новейшим знаниям о человеческом поведении. Вы найдете "Справочник по изменениям в поведении" – 82 конкретных совета от эксперта в этой области. Воспользуйтесь этими рекомендациями для эффективного изменений в различных сферах вашей жизни.
Основные идеи автора: Изменения - неотъемлемая часть современного общества. Организация должна совершенствовать свои продукты и услуги, индивидуальный успех лежит в основе карьерного роста и счастья семьи. Но мы не всегда легко меняемся. Старые привычки, окружающая действительность и самоуверенность могут помешать внедрить изменения. В этой книге автор Бер Тайлер ассоциирует процесс изменения с лестницей из трёх ступеней. Первая – это ваша цель. Вторая – поведение для достижения этой цели. И последняя – поддержка для постоянного следования новым привычкам. Многие книги о изменениях пишут на самые разные темы, однако такой подход (рисунок лестницы) так и остался в моём личном рекомендательном списке. Лёгкий, экономичный и эффективный метод, приносящий отличные результаты!
В отсутствие пояснительной записки автора, вспомним старые разработки:
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
