"Биохакинг без ограничений" - это книга Бена Гринфилда, автора о том, как обновить свой мозг и тело, а также продлить молодость и стать счастливым. Книга научит вас как правильно думать и заставить свой мозг работать на полную мощность. Вы узнаете о методах лечения стрессовых ситуаций и о правильном использование лекарств и добавок для улучшения работы мозга. Помимо этого, книга объясняет, какие методы тренировки помогут вам создать идеальное тело и сбросить лишние килограммы. Также в книге вы найдете советы по биохакингу спальни и улучшению качества жизни.
Это книга от самого известного мирового эксперта в данной области - Бена Гринфилда. Он рассказывает о множестве различных сфер, в которых можно использовать биохакинг.
В своей книге "Biohacking Supercharged. Upgrade Your Brain, Sculpt Your Body, Defeat Aging, and Live the Happy Life You Deserve" Бен Гринфилд провозглашает новую эру личного успеха, здоровья и полноценной жизни. По его мнению, каждый имеет право на отклонение от траектории старения, на выбор оптимального биологического паспорта - без побочных эффектов и вреда для организма. А достигается это путем хитрого, но умнейшего управления собственным биоэнергетическим потенциалом. В книге автор делится своим огромным опытом, своими исследованиями и разъяснениями важного вопроса: как полученные из научных исследований знания и навыки сделать индивидуальными и применимыми в повседневной жизни, чтобы достичь наилучших результатов? Для всех интересующихся возможностями для самосовершенствования, своим здоровьем и биохакингом.
#научно-популярная литература
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
