В средствах массовой информации и в магазинах супермаркетов все чаще появляются экзотические продукты питания, которые, как говорят, обладают удивительными свойствами. Так называемые "суперпродукты" обычно считаются особенно богатыми питательными веществами и обычно доставляются издалека. Но полезные дары природы, действие которых в организме подтверждено, есть и прямо у нас под дверью! Местные суперпродукты являются самыми свежими, сведены к минимуму вредными веществами и охраняют окружающую среду, так как им не приходится перемещаться на большое расстояние. Богатые вторичными растительными компонентами, минералами, витаминами, жирными кислотами и балластными веществами, они обеспечивают наше ежедневное благополучие, укрепляют нашу иммунную систему, помогают при очищении организма от токсинов и проявляют лечебное действие во множестве заболеваний. Этот справочник объясняет вам, что вы должны знать о суперпродуктах, и сосредоточивается на продуктах, произрастающих у нас и поэтому легко доступных или даже пригодных для выращивания. Наряду с бога
Все чаще в средствах массовой информации или в супермаркетах появляются экзотические продукты питания, которые, как предполагается, обладают настоящими чудодейственными свойствами. Такие продукты, называемые «суперфудами», обычно считаются богатыми питательными веществами и часто импортируются из других стран. Но ценные дары природы, которые оказывают заметное положительное влияние на организм, можно также легко найти прямо у себя дома! Суперфуды из своей местности свежие, содержат мало вредных веществ и положительно влияют на окружающую среду, так как их не требуется отправлять далеко. Благодаря высокому содержанию вторичных растительных веществ, минералов, витаминов, жирных кислот и пищевых волокон они обеспечивают наше ежедневное благополучие, укрепляют нашу иммунную систему, помогают при очищении организма и оказывают лечебное действие при многочисленных заболеваниях. Этот справочник объяснит Вам, что Вам необходимо знать о суперфудах, и сосредоточен на продуктах, которые растут в нашем климате и поэтому легко доступны или могут быть выращены самостоятельно. Помимо богато иллюстрированных портретов растительных «звезд» и многочисленных практических советов по здоровому и натуральному питанию, множество вкусных рецептов для приготовления составляют и пробуют. Современный, легкий стиль питания для здоровья и благополучия, для большей энергии и хорошей фигуры!
#сделай сам
