Книга "Ayurveda Detox" автора Balvinder Siddhu будет интересна тем, кто интересуется самосовершенствованием. Главная тема книги — это то, что очищение организма от токсинов — не просто модная тенденция для многих людей в наше время, но и универсальная терапия, которая может помочь вам привести свой организм в гармонию с собой.
Balvinder Siddhu является обладательницей индийского происхождения и глубокими знаниями о аюрведической медицине. Она собрала уникальные и действенные советы и рекомендации, которые помогут вам лучше понимать ваше тело и его потребности. Автор делится простым подходом к каждому элементу своего блога и советами, как поддерживать здоровье, улучшать энергию. Книга подходит не только для тех, кто впервые сталкивается с Ayurveda, но и для более продвинутых читателей, кто хочет повысить качество своей жизни. Каждый желающий познакомится с простым методом очищения своего организма и ухода за телом. Книга содержит практические советы по поддержанию баланса в теле и душе, предлагает упражнения йоги и медитации, рассказывает о том, как соблюдать особенности разных типов конституций (дошаси). Ayurveda detox подходит и любителям здорового образа жизни, желающим улучшить свое состояние тела и духа.
Книга "Detox. Детокс по законам аюрведы" автора Сидху Балвиндер.
#сделай сам
