Книга "Gesunder Schlaf – So klappts", автором которой является Anne Sonnert, рассказывает о том, насколько важно достаточное количество сна для нашего здоровья. Книга содержит исследования, подтверждающие, что многие люди страдают от проблем со сном, включая бессонницу и нарушение цикла сна.
Согласно данным исследования, проведенного одной из крупных немецких страховых компаний, более 70% работников в возрасте от 18 до 65 лет страдают от нарушений сна. Это приводит к ухудшению
#сделай сам
