Данная книга позволяет понять какую роль играет лишний вес в жизни людей и как можно поддерживать свое здоровье и состояние несмотря на избыточный вес. Автор книги приводит много примеров, которые иллюстрируют, что есть люди, для которых избыточный вес не является преградой в получении желаемого результата, а помогает им получать полноценную жизнь, радоваться ей и чувствовать себя счастливыми. Почему этот человек получает такое приятное впечатление от своей жизни в условиях избыточного веса остаётся загадкой для многих, ведь обычно этим качеством обладают от природы стройные люди. Соответственно такая книга будет полезна тем, кто хочет
Если ты еще не знаком с ней, вот уражайное описание от издательства dtv:
Эта книга посвящена навязчивой идее похудания и приводящей к анорексии моде на диеты. Но ее автор, практикующий психолог и специалист по вопросам питания Ангелника Зум, доказывает, что ключ к похудению не в диетах, а в здоровом и счастливом образе жизни. Руководство написано простым и понятным языком изложено множество рецептов, советов и историй успеха.
#сделай сам
