[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим (Андрей Сазонов). 2018г.

Знания о собственном здоровье и теле часто основаны на мифах и заблуждениях. Эта книга развенчивает распространенные медицинские легенды и помогает разобраться, где правда, а где вымысел.

Автор Андрей Сазонов собрал 30 популярных утверждений о здоровье, которые многие принимают на веру. Например, что седина появляется от стресса, а аллергия - от тополиного пуха. Для каждого мифа приводится научное объяснение.

Читатель узнает, какие продукты действительно сжигают жиры, нужно ли пить 8 стаканов воды в день, помогают ли перекусы. Такие знания позволяют экономить силы, время и деньги, не гоняясь за медицинскими химерами.

Книга призывает жить осознанно, лечиться тем, что действительно помогает, покупать нужные продукты и вести полезный образ жизни. Она будет полезна всем, кто хочет знать правду о своем теле и здоровье.

Эта аудиокнига опровергает мифы и культы — одежду, которая может сделать вас стройнее, продукты питания, которые сжигают жир, и многие другие заблуждения о нашем здоровье. Цель книги — дать потребителю научные подтверждения того, какие рекомендации об улучшении здоровья действительно эффективны, а какие — полная чушь, посмеяться над болезнями наших бабушек и направить нас в здоровое будущее. Наслаждайтесь обновлением своих знаний и забудьте о диетах, масках для лица, разнообразных таблетках и прочих атрибутах современного человека. Все будет хорошо.