"Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу" - книга, которая поможет вам понять, как работает ваш организм и что приводит к болезням. Авторы описывают доступным языком простые инструменты для восстановления здоровья, которые вы можете использовать своими силами. В книге отказываются от идеи, что волшебники-целители, экстрасенсы и бабки могут вылечить вас от болезней по фотографии и утверждают, что только вы сами можете восстановить свое здоровье с помощью своих действий. Авторы также подчеркивают, что вера без действий бесполезна и что для достижения результата необходимы действия. Эта книга поможет вам стать более информированным и образованным в области здоровья и даст вам простые и эффективные инструменты для поддержания и улучшения вашего здоровья.
Книга «Секреты здоровья» Андрея Макрицы – это доступное руководство по уходу за телом и душе, призыв образованных людей избавиться от ненужных предрассудков и начать заботиться о себе.
Он описывает, как нужно отдыхать, тренироваться и питаться, чтобы ваш организм работал как часы. Также автор рассказывает о полезных свойствах воды и о том, какое количество воды необходимо пить каждый день. Он подчеркивает важность дыхания и энергетической активности. Книга призывает нас быть ответственными за свое здоровье и выбирать здоровую жизненную философию. Автор объясняет, что необходимо не менее двух литров чистой воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Это особенно важно зимой, когда влажность воздуха высока и вероятность заложенности слишком велика, а также летом, когда важно избежать перегрева.
#здоровье
#духовная литература
