Если вы уже перепробовали множество диет без результатов, то эта книга покажет вам как легко похудеть без жестких правил питания и принуждения к изменениям. Андреас Винтер объясняет как связаны чувства и функции тела. Знать это поможет вам повлиять на свой образ мышления и получить желаемые результаты от правильного питания. Нам удалось достичь своего веса без лишних усилий. В этой книге можно научиться контролировать свои чувства, вести здоровый образ жизни даже с повышенным весом и быть в хорошей форме за короткий период
Вы уже потерпели множество неудачных диет? Вы ищите путь, чтобы действительно похудеть – без односторонних советов по питанию и правилам поведения? Тогда эта книга именно для вас, потому что она переходит к теме принуждения к диете и показывает, как изменения в сознании перетекают в новое чувство тела и здоровое питание.
#сделай сам
