Книга "Meisterubt & Kaiserubt" автора Анри Фридриха - это традиционное упражнение по Цигун. "Meisterubu" - простое упражнение из даосистской традиции WuDang для самопознания и развития души для баланса эмоций. Упражнение помогает почувствовать широту и расслабление, а также гармонию с бесконечным космосом. Мелитерабб - упражнение из китайской-буддийской традиции как универсальный путь к медицине qigongmeridians. Это упражнение выполняется очень медленно.
#сделай сам
