"Тренинг от неуверенности и страха публичных выступления" - это книга, написанная Анастасией Колендо-Смировой, которая является автором тренингов по уверенности в себе. Книга представляет собой конспект одного из таких тренингов, который будет полезен для всех, кто испытывает неуверенность в себе или
Эта книга – конспект уникального тренинга, который прошла и описала автор, Анастасия Коленда-Смирнова. Тренинг, рассчитанный на избавление от страха публичных выступлений для людей с пониженной самооценкой. Но также он будет полезен и психологам как учебное пособие, так как здесь есть много методик, которыми можно работать с пациентами. Конечно, пригодится он и самому автору – иначе бы она написала меньше совершенно ужасных вещей!
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#психологические тренинги
