Предлагаем Вам краткое описание книги "Мне больно!", которую написала Анастасия Коленду-Смирнова: это руководство по работе с эмоциональным саморазвитием. Книга состоит из практических упражнений, которые помогут вам преодолеть душевную боль и стресс, а также поддержать себя в сложных жизненных ситуациях. Она может быть полезной как для специалистов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кому нужна поддержка и помощь в борьбе с негативными эмоциями. Однако перед применением этих методик рекомендуем проконсультироваться с врачом или специалистом в области психотерапии.
Электронная Книга «Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»» написана автором Анастасия Колендо-Смирнова в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-97142-4
Описание книги от Анастасия Колендо-Смирнова
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
